Cómo estudiar y trabajar al mismo tiempo: consejos para equilibrar tu vida

Cuando se busca estudiar algo nuevo siendo trabajador de tiempo completo, se piensa que será necesario dedicar menos tiempo a los asuntos personales y hacer un máximo esfuerzo para atender todas las responsabilidades. Sobre todo si en tu día a día hay una gran carga de trabajo, obligaciones familiares y otras cosas, mantener un equilibrio se vuelve difícil.

Las clases en línea son excelentes alternativas para los estudiantes que trabajan una jornada completa, tienen múltiples obligaciones y no poseen demasiado tiempo para viajar por toda la ciudad después de un día completo de trabajo para sentarse en un aula durante un par de horas. 

Averigüemos algunas formas para trabajar y estudiar al mismo tiempo sin morir en el intento y lograr un equilibrio entre estudiar y trabajar de manera efectiva. También, por qué es importante conseguir una formación online que te permita lograr una mejor armonía entre las diferentes áreas de tu vida, y cómo aprovechar al máximo ambas actividades (estudios y trabajo) sin descuidar tus metas personales y profesionales. 

Los datos de una investigación de la Organización Internacional del Trabajo muestran que más de un tercio de las y los encuestados trabajan regularmente 48 horas o más por semana. Pero esto no es solo perjudicial para los propios trabajadores; cuando las personas tienen que sacrificar el tiempo que de otro modo podrían pasar con sus familias, con un hobby o para hacer ejercicio, se generan fricciones entre el trabajo y la vida personal, lo que a menudo puede ser agotador.

El equilibrio saludable entre la vida personal y laboral es la capacidad de prestar plena atención a todas las áreas de nuestras vida y trabajo, sin renunciar a nuestras obligaciones ni alterar los tiempos para cada actividad. Para lograrlo, muchas personas optan por trabajar al mismo tiempo que estudian, aprovechando herramientas de organización. Si a eso, agregamos que la capacitación constante para desarrollar habilidades es una estrategia que te ayudará avanzar en tu carrera, optimizar el tiempo para que tu educación no irrumpa con tu jornada laboral y vida social se vuelve crucial.

Para no alterar el equilibrio entre tu vida personal, laboral y académica, es importante que primeroformules tus metas, basadas en tus intereses. Hacerse preguntas como ¿qué tareas son mi prioridad ahora?, ¿a qué puedo renunciar y qué puedo agregar? y ¿cómo puedo hacer que mi vida sea variada y emocionante día con día? son una gran forma de construir tu vida personal como es ahora y, por tanto, evitar el agotamiento profesional si quieres trabajar mientras debes hacer tu educación online. 

La principal ventaja de estudiar y trabajar al mismo tiempo es que se adquiere una valiosa experiencia práctica que aplica toda la información aprendida a escenarios contextuales de la vida real. Los empresarios consideran más valiosos a quienes ya tienen experiencia en empresas cuando terminan sus estudios, así sea educación online o programas educativos superiores y presenciales.

Este valor crea entendimiento entre el empleado y el empleador, y es una gran manera de fortalecer tu currículum frente a otros competidores que solo tienen la experiencia de sus estudios. Ahora veamos otras de las ventajas de compaginar trabajo y estudios:

Encontrar un equipo y un lugar que te brinden consejos prácticos para avanzar en tu trayectoria profesional, además de conocimientos teóricos, puede ser un recurso sumamente valioso para alcanzar tus metas.

Invertir en ti a través de un plan para seguir estudiando te ayudará a:

1) encontrar nuevas oportunidades de crecimiento profesional de manera constante;
2) adquirir habilidades en periodos relativamente cortos;
3) actualizar tus conocimientos de acuerdo con las tendencias en la industria;
4) conectar con profesionales de la industria para crear redes y colaboraciones.  

Para muchos estudiantes que trabajan y estudian, el aprendizaje en línea les permite obtener estudios superiores sin irrumpir su trayectoria profesional. Elegir el programa adecuado puede marcar la diferencia y ayudarte a encontrar una mejor oportunidad en tu campo de estudio. De hecho, algunos empleadores están dispuestos a financiar u ofrecer reembolsos de matrícula para formaciones en línea que sean relevantes para su puesto actual. 

Es difícil tener claridad a la hora de organizarte y establecer objetivos (en especial si el campo es nuevo para ti), pero recuerda que hoy en día un trabajador que complementa su experiencia laboral con formación especializada tiene mayores probabilidades de un ascenso, tanto en el trabajo como en los estudios.

Si bien vale la pena contar con títulos o certificados adicionales, equilibrar el trabajo y un programa de estudios requiere una gestión eficaz del tiempo, sin mencionar que el programa necesita ser flexible en cuanto a los tiempos de estudio. 

Algunos bootcamps y programas en línea facilitan el aprendizaje mientras trabajas. La clave está en encontrar una rutina que permita balancear ambas actividades sin comprometer el rendimiento en el trabajo o los estudios. A la vez, es importante mantener una buena gestión del tiempo. De hecho, la educación en línea está diseñada específicamente para adaptarse a la vida de las y los trabajadores que cumplen con una jornada completa.

Con flexibilidad de horarios y sin necesidad de desplazarse a un campus, los bootcamps y cursos de programación online ofrecen a las y los estudiantes la opción de aprender a su propio ritmo y programar su educación, en función de sus compromisos profesionales y personales. Si bien el compromiso recomendado es de 20 horas semanales, en la mayoría de estos programas tienes la libertad de estructurar tus horas de estudio de acuerdo con tus preferencias de horario.

Esto permite a las y los participantes equilibrar sus estudios con otros compromisos, como su trabajo de tiempo completo o las responsabilidades personales. Aunque, ten en cuenta que cosas que pueden comprometer tu tiempo — como el plan de estudios, el formato del programa y el calendario de proyectos o exámenes — dependerá del proveedor del bootcamp. Es esencial que, antes de estudiar en cualquier lugar, verifiques los detalles del programa o carrera que te interesa, para obtener información precisa sobre el compromiso de tiempo. 

Un giro profesional hacia las profesiones en tendencia también es una decisión inteligente para quienes desean adquirir los conocimientos que les mantendrán en demanda en los años venideros. No solo esto, sino que muchos de los programas especializados online prometen un aprendizaje acelerado y una vía rápida hacia carreras bien remuneradas.

La educación va más allá de simplemente asegurarse de ir con la demanda de la industria; la principal razón por la que debieras considerar el desarrollo profesional sin importar tu edad o condición laboral, es porque fomenta mejores perspectivas laborales en el futuro. 

Una vez que amplías tus conocimientos y habilidades, te conviertes en una persona más completa, y con mayores probabilidades de obtener mejores oportunidades laborales, como ascensos, bonificaciones o aumentos salariales.

Entendemos que para muchos de nosotros, una vez que hemos empezado una vida profesional, será difícil encontrar el tiempo y la energía para hacer el cambio. Sin embargo, existen diversas maneras de lograr el equilibrio perfecto entre el trabajo, un programa de entrenamiento profesional y la vida personal.

Muchas historias de estudiantes y graduados de TripleTen indican que, con disciplina y motivación personal, combinar ambas actividades es realmente posible. Hemos analizado estas historias e ideado pequeños pasos y consejos para estudiar y trabajar con límites claros.

Un horario no solo te ayudará a mantenerte en el camino, sino que te permitirá priorizar ambas cosas. Además, te sentirás muy bien al ir trabajando duro las cosas de tu lista.

Google Calendar es una herramienta genial para crear un calendario detallado. Puedes acceder a este desde todos tus dispositivos y configurar notificaciones personalizadas para recordarte eventos y tareas importantes.

OneNote es otra herramienta invaluable para ayudarte a administrar el tiempo. En ella puedes llevar un registro de la lista de tareas, documentar actividades diarias de educación en casa, y realizar los seguimientos importantes. La capacidad de agregar imágenes y crear carpetas organizadas la convierte en una herramienta versátil.

Delegar tareas es una práctica clave para maximizar la eficiencia, en especial si tomar decisiones se vuelve una tarea mentalmente estresante. Maricarmen Cancho, desarrolladora web egresada de TripleTen, comenta que «aprender a pedir ayuda es también un mantra común dentro de la comunidad de estudiantes de TripleTen».

Los grupos de estudio y programas presenciales pueden ayudarte a mantener la motivación, ya que fomentan la actividad y la responsabilidad. Asimismo, las investigaciones sugieren hacer actividad física que te ayude a reducir el estrés y desconectar tu mente para mantener una buena salud mental mientras estudias y trabajas; intenta prácticas como la meditación o el yoga, o incluso cosas sencillas, como salir a caminar si sientes demasiado agobio. (Todas tus tareas estarán ahí esperándote cuando te sientas en un mejor estado para producir.)

Una gran forma de optimizar tu tiempo y, por ende, reservar energía para tus tiempos libres, es identificar y priorizar tareas en función de los plazos y la importancia. Desarrolla un cronograma semanal o mensual que incluya bloques de tiempo dedicados al trabajo, las clases, las sesiones de estudio y las actividades personales. Esto tal vez puede parecer demasiado, pero para tener éxito en la gestión del trabajo a tiempo completo, los estudios y hacer el resto de tus actividades, es necesario mantener la organización y comprometerse con los objetivos de aprendizaje. 

También te recomendamos establecer expectativas realistas sobre lo que puedes lograr en plazos específicos, y construir una rutina diaria que se ajuste a tus niveles de energía. Esto incluye dormir lo suficiente, hacer ejercicio y comer de forma saludable. Un estilo de vida saludable contribuye a una mejor concentración y productividad, y la constancia te ayudará a crear hábitos y poder evaluar periódicamente tus niveles de estrés y tu bienestar general. 

Sin bien no negamos que lograr un equilibrio entre un trabajo de 8 (o más) horas y un programa de formación intensivo es un desafío, consideramos que con las estrategias y la mentalidad adecuadas, es totalmente posible afrontar con éxito este doble compromiso. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para lograrlo.

Centrarse en las tareas de alta prioridad durante las horas de máxima productividad te ayudará a anticipar los períodos de mayor actividad y asignar tiempo adicional para las tareas o proyectos más desafiantes. Utiliza agendas digitales para llevar un registro de los plazos y los entregables. 

Si bien es importante establecer límites claros entre el trabajo, la escuela y la vida personal, permítete introducir variedad en tu rutina de trabajo o estudio para evitar la monotonía. 

Toma por ejemplo la historia de Evelyn Hernández, quien decidió unirse a nuestro bootcamp de análisis de datos con el objetivo de explorar nuevos horizontes dentro de los negocios que involucraran la tecnología. Evelyn pudo combinar su pasión por las finanzas con sus nuevas habilidades tech para formar la base de su nuevo camino profesional, demostrando que ampliar tus habilidades puede traer muy buenas recompensas.

Reconocer tus límites es importante para que no te comprometas demasiado. Si crees que hay responsabilidades o compromisos adicionales que corren el riesgo de sobrecargar tu agenda, aprende a decir que « no » con cortesía y a comunicar claramente tu disponibilidad y tiempos de respuesta.  

Planner

Si buscas una forma sencilla (pero organizada) de gestionar un proyecto, delegar tareas y realizar seguimiento del progreso, puedes usar Planner, una aplicación de gestión de tareas que forma parte de Office 365. También puedes usarla para planificar tareas personales y administrar tu carga de trabajo. 

OneDrive y OneNote

OneDrive es una biblioteca de documentos en la nube y, como estudiante, tienes una cuenta con 1TB de almacenamiento gratuito. Es importante aprovechar estos recursos para organizar el material de estudio y mantener un acceso rápido a la información. Puedes utilizar este espacio para almacenar tu trabajo, como copia de seguridad en la nube de los archivos en tu computadora, y para compartir tu trabajo con otros estudiantes o tutores. 

OneNote es otra herramienta genial que viene en el paquete de Office 365. Es un cuaderno digital que te permite organizar tus notas de estudio, con un destello de inspiración. Puedes acceder y editar tus cuadernos desde cualquier lugar, en todos los dispositivos, y convertir tus notas en documentos en vivo. 

Correo electrónico y agenda: Outlook

Su cuenta de correo electrónico de estudiante también es parte del paquete Office 365, al igual que su calendario de Outlook. Puedes usarla para comunicarte tanto con estudiantes, como con personas de tu trabajo y otros clientes, y al estar vinculada a tu calendario las reuniones aparecerán ahí automáticamente. 

La mayoría de los programas de aprendizaje en línea incorporan un elemento de flexibilidad: a menudo, las personas pueden completar el trabajo del curso en sus propios horarios, y las discusiones se producen a través de foros en línea y otras herramientas digitales.

Como profesional en activo, puedes aprovechar una gran cantidad de recursos de aprendizaje en línea que te ayudarán a marcar la diferencia en el campo.

Coursera

Coursera colabora con más de 300 universidades y empresas líderes, y de acuerdo a la función que desees adquirir, en sus cursos online puedes obtener los conocimientos y habilidades que necesitas para avanzar en tu carrera profesional. Puedes explorar sus programas en línea gratuitos y comenzar a prepararte para un trabajo en demanda. 

edX

edX ofrece programas en línea que te preparan para diferentes momentos profesionales. Puedes indagar entre sus más de 4000 cursos de más de 260 universidades y empresas de talla mundial para acceder a los recursos de apoyo que apoyarán tu crecimiento profesional. Algunos programas de esta plataforma establecen que puedes mejorar tus habilidades a tu ritmo, con opciones flexibles, híbridas o 100% en línea. 

Grow with Google

Impulsado por Google, los certificados profesionales de Google son programas de capacitación en línea flexibles, diseñados para ayudarte a acceder rápidamente a empleos en campos de alto crecimiento. No se requiere experiencia previa, y puedes aprender a tu propio ritmo y bajo tus propios términos. 

TripleTen Bootcamps

Los programas de capacitación de TripleTen tienen como objetivo enseñar a principiantes absolutos (y con poco tiempo para estudiar) las herramientas y conocimientos necesarios para convertirse en profesionales tech en cuestión de meses. Los programas en TripleTen también brindan oportunidades de creación de portafolios, atención al estudiante 24/7, y acceso a mentoras y mentores experimentados. Al finalizar esta capacitación, recibirás automáticamente tu certificación en la carrera que hayas elegido, mismo que validará oficialmente tus conocimientos en la profesión. 

Trabajar y estudiar al mismo tiempo puede parecer un reto, pero con una planificación adecuada, es posible lograrlo sin comprometer la calidad de vida. Recuerda que cada paso cuenta, y al administrar bien tu tiempo, puedes alcanzar tus objetivos de manera efectiva. Puedes hacer ambas cosas manteniendo un buen nivel de planificación, y estableciendo metas claras y realistas. 

Algunas estrategias prácticas para combinar estudios y trabajo con éxito son:

◉ Encuentra el mejor momento para estudiar (que se adapte a tu agenda).
◉ Organiza tu espacio de trabajo de forma que puedas concentrarte, y procura no mezclar las zonas de trabajo y ocio en tu casa. 
◉ Encuentra apoyo: tu familia y amistades te ayudarán a alcanzar tus metas, y una comunidad profesional te inspirará.
◉ ¡Celebra cada paso y comparte tus conocimientos! Entendemos que hacer un cambio o dar un paso en una nueva dirección es difícil. Por eso también es importante reconocer cada paso que nos acerca a la meta. 

Por último, recuerda confiar en tus intuiciones y conocimientos para acelerar el aprendizaje y ahorrar el agotamiento. Si implementas una gestión eficaz del tiempo, mantienes un equilibrio saludable entre trabajo y estudio, y aprovechas los recursos que ofrecen los programas educativos como los de TripleTen, podrás dedicarte a tu pasión sin poner en pausa tu carrera actual.